Ernährung bei Adipositas
Die Ernährung bei Adipositas ist ein wichtiger Bestandteil bei der Verbesserung der Gesundheit. Es geht nicht um Verbote und Kalorien zählen, sondern um eine Ernährung die zu dir und deinem Alltag passt.
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Keine Ahnung, wo und wie du mit deiner Gewichtsabnahme starten sollst? Kein Problem. Die folgenden 3 Schritte zeigen dir einen möglichen Weg.
Was ist Adipositas
Behandlungsmethoden im Überblick
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Starkes Übergewicht ist nicht nur eine Frage des Lebensstils und der Willenskraft
Vor welchen Herausforderungen beim Abnehmen stehst du?
Finde verschiedene Informationen, die dich bei deinen Herausforderungen unterstützen können.
Weniger Gewicht, mehr Leichtigkeit
Für viele Menschen mit starkem Übergewicht, kann es einen stillen Moment der Veränderung geben. Der Moment, in dem man erkennt, dass Gewichtsmanagement nicht nur mit Willenskraft zu tun hat – und, dass es medizinische Unterstützung gibt.
Perfekt vorbereitet zum ersten Arzttermin mit unserem Gesprächsleitfaden
Dieser Gesprächsleitfaden hilft dir gut vorbereitet und selbstbewusst ins Gespräch mit deinem Arzt oder deiner Ärztin zu gehen und kann eine Gesprächsgrundlage für dich sein, um eine gute Basis zu schaffen. So kannst du dich sicherer fühlen, und auch deine Ärztin oder dein Arzt kann gezielter auf dich eingehen.
Starkes Übergewicht ist eine chronische Erkrankung
Starkes Übergewicht ist eine chronische Erkrankung. Sie allein anzugehen kann schwierig sein, ärztliche Unterstützung kann dich auf deinem Weg begleiten.
+1 Milliarde
Menschen weltweit leben mit Adipositas. Das verdeutlicht die Komplexität der Erkrankung und den dringenden Bedarf an einer umfassenden Adipositasversorgung.
40-70%
des Risikos, an Adipositas zu erkranken, lassen sich auf genetische Faktoren zurückführen. Das verdeutlicht, dass es nicht nur um Willenskraft, sondern auch um biologische Faktoren geht.
+200
Adipositas kann mit mehr als 200 Begleiterkrankungen in Zusammenhang gebracht werden.
<0.5 Verhältnis
Für deine Herzgesundheit sollte dein Taillenumfang weniger als die Hälfte deiner Körpergröße betragen.
≥5%
Gewichtsabnahme kann die Herzgesundheit und Lebensqualität verbessern.
2.9 x
Menschen mit Adipositas erreichen eine Gewichtsabnahme von mindestens 5% 2,9-mal häufiger, wenn sie ärztliche Unterstützung haben.
Übergewicht verstehen, einfach nachfragen
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